De 5 misverstanden over ‘gezond leven’ die jouw systeem uit balans brengen
Ben jij ook moe van het najagen van perfecte gezondheid die altijd net buiten bereik lijkt te liggen? We worden overspoeld met adviezen over wat ‘gezond leven’ zou moeten zijn. Maar voel je je daardoor echt beter in je lijf? Of alleen maar vermoeider en meer vervreemd van jezelf? Wat ik vaak zie, is dat […]
7 Redenen Waarom Oxytocine Het Belangrijkste Hormoon Is Voor Geluk
Een studie van de Universiteit van Californië toont aan dat mensen met meer oxytocine 50% meer geluk voelen. Dit hormoon, ook wel het ‘knuffelhormoon’ genoemd, is belangrijk voor onze emoties en sociale banden. Rassie Erasmus, een ervaren naturopaat, benadrukt het belang van oxytocine voor ons emotioneel welzijn. Oxytocine heeft een grote invloed op ons gevoel […]