De COSMOS Trial
In de zoektocht naar manieren om cognitieve achteruitgang te vertragen, wordt er steeds meer onderzoek gedaan naar de rol van voeding en supplementen. Een van de meest veelbelovende studies op dit gebied is de COSMOS-trial, een grootschalige klinische studie die de effecten van multivitaminen op de cognitieve functies van mensen ouder dan 65 jaar onderzocht. […]
10 Tips voor Gezonder Koken: Eenvoudige en Voedzame Recepten
Wist je dat een gezond dieet een grote impact kan hebben op je algehele gezondheid? Uit onderzoek blijkt dat een evenwichtige voeding kan leiden tot een lager risico op chronische ziekten zoals obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes. In deze gids delen we 10 handige tips voor het gezonder koken van eenvoudige en voedzame recepten. […]
De Verborgen Geheimen van Stress: Cortisol en de Naturopathische Aanpak
In onze hectische moderne wereld is stress een constante metgezel. Maar wat gebeurt er eigenlijk in ons lichaam als we gestrest zijn? En hoe kan naturopathie helpen? In dit artikel duiken we diep in de rol van cortisol en hoe een naturopaat zoals jij mensen kan helpen hun stressniveaus te beheersen.
Gezonde Gewoontes Creëren en Behouden: Een Levenslange Reis
We hebben allemaal gehoord dat het creëren van gezonde gewoontes essentieel is voor een lang en gelukkig leven. Maar hoe begin je eraan en, nog belangrijker, hoe houd je ze vol? Hier is een stapsgewijze gids om je op weg te helpen.
Terug naar Balans: Natuurlijke Stappen naar Herstel en Levensvreugde.
In de hedendaagse, snelle samenleving waarin we leven, komen velen van ons op een punt waar we ons verloren of onbegrepen voelen, vooral wanneer traditionele medische benaderingen geen soelaas meer bieden.
10 Tips voor een Gezonde Darmflora: Houd je Darmen in Topconditie!
Een gezonde darmflora is essentieel voor een goede spijsvertering en een sterk immuunsysteem. Je darmen spelen een cruciale rol bij het opnemen van voedingsstoffen en het afvoeren van afvalstoffen.
Gezond, ben jij het?
Gezond of gezondheid, wat is het? Is het wat de dokters gezond noemen? Met andere woorden : je bent niet ziek, dus je bent gezond?
Hoe natuurlijke voedingssupplementen de wereld redden
Ja echt. Je vindt het misschien een heftige uitspraak maar ze is helemaal waar. Want zo gaat het nu … Mensen eten vaak niet helemaal zoals het hoort (volgens de natuur van je lichaam). Je eet veel chemische schadelijke stoffen. Jaaaaa, want in elke verpakte voeding zit tonnen chemische schadelijke stoffen. Je voeding bevat niet […]
Waarom je moeder nooit vertelde over gezond eten
Je moeder heeft natuurlijk de beste bedoelingen met je voor. Maar onze moeders en vaders groeiden op met deze stellingen : Melk is goed voor elk. Boterham met kaas, daar kan je uren mee vooruit.
Voedingssuplementen – biedt het een oplossing of versnelt het je ondergang
Voedingssupplementen kunnen je zeker een oplossing bieden, maar …. Het kan ook je ondergang versnellen. Hoe komt dat?
