Logo Centrum voor Natuurgeneeskunde Pomt

10 Tips voor Gezonder Koken: Eenvoudige en Voedzame Recepten

gezonder koken

Wist je dat een gezond dieet een grote impact kan hebben op je algehele gezondheid? Uit onderzoek blijkt dat een evenwichtige voeding kan leiden tot een lager risico op chronische ziekten zoals obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes. In deze gids delen we 10 handige tips voor het gezonder koken van eenvoudige en voedzame recepten. […]

De Verborgen Geheimen van Stress: Cortisol en de Naturopathische Aanpak

In onze hectische moderne wereld is stress een constante metgezel. Maar wat gebeurt er eigenlijk in ons lichaam als we gestrest zijn? En hoe kan naturopathie helpen? In dit artikel duiken we diep in de rol van cortisol en hoe een naturopaat zoals jij mensen kan helpen hun stressniveaus te beheersen.

Gezond, ben jij het?

Hoe gezond ben jij

Gezond of gezondheid, wat is het? Is het wat de dokters gezond noemen? Met andere woorden : je bent niet ziek, dus je bent gezond?

Hoe natuurlijke voedingssupplementen de wereld redden

Hoe natuurlijke voedingssupplementen de wereld redden

Ja echt. Je vindt het misschien een heftige uitspraak maar ze is helemaal waar. Want zo gaat het nu … Mensen eten vaak niet helemaal zoals het hoort (volgens de natuur van je lichaam). Je eet veel chemische schadelijke stoffen. Jaaaaa, want in elke verpakte voeding zit tonnen chemische schadelijke stoffen. Je voeding bevat niet […]

Waarom je moeder nooit vertelde over gezond eten

Je moeder heeft natuurlijk de beste bedoelingen met je voor. Maar onze moeders en vaders groeiden op met deze stellingen : Melk is goed voor elk. Boterham met kaas, daar kan je uren mee vooruit.

Powerfruit voor een gezond lichaam

fruit

Gezondheid en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en dat we gezond moeten eten, zodat we ons ook gezond kunnen voelen, is welbekend. Maar welke fruitsoorten staan bekend om hun specifieke vitaminegehalte en hun bewezen heilzame werking? In dit blog komen een aantal van mijn favoriete fruitsoorten aanbod, wegens hun gehalte aan goede stoffen, maar […]