Voeding en Mentaal Welzijn: Hoe Wat Je Eet Je Stemming Beïnvloedt
Ontdek de verbinding tussen voeding en mentaal welzijn en leer hoe jouw eetpatroon invloed heeft op je gemoedstoestand en emotionele balans.
Begin je Digitale Detox Vandaag voor Rust
Vraag je jezelf weleens af hoeveel tijd je eigenlijk besteedt aan je smartphone, tablet of computer? Ben je constant online en voel je je overweldigd door de constante stroom van digitale informatie? Misschien is het tijd voor een digitale detox. Een digitale detox, ook wel bekend als een digitale ontgifting, is het bewust verminderen van […]
Frozen shoulder
Frozen shoulder (oftewel letterlijk: bevroren schouder) is zoals de naam het zegt een toestand waarbij je schouder totaal vastzit en bevroren lijkt. De spieren en omringend weefsel van het gehele schoudergebied en de spieren van de nek, bovenrug en borst dragen hier ook aan bij.
Suiker
Suiker werd van oudsher ingezet om voedsel die niet zo lekker proeft en zelfs een beetje vies of bitter een extra lekker tintje te geven. We wilden dus onze voeding aandikken met suiker. Maar niet met van die viezige bruine smurrie. En dus begon men riet en bietensuiker te raffineren en te bleken. Dus van dat […]
Maagzuur
Maagzuur is een hele agressieve zoutzuur. De taak van maagzuur is om je ingenomen voedsel “schoon” te maken en te helpen verteren. Hoe zuurder je maagzuur hoe beter dit schoonmaakproces loopt.
