Logo Centrum voor Natuurgeneeskunde Pomt

10 Tips voor Gezonder Koken: Eenvoudige en Voedzame Recepten

gezonder koken

Wist je dat een gezond dieet een grote impact kan hebben op je algehele gezondheid? Uit onderzoek blijkt dat een evenwichtige voeding kan leiden tot een lager risico op chronische ziekten zoals obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes. In deze gids delen we 10 handige tips voor het gezonder koken van eenvoudige en voedzame recepten. […]

Overwin je suiker verslaving – Tips & Advies

suiker verslaving

Wist je dat suikerverslaving steeds meer mensen treft en vaak vergeleken wordt met verslavingen zoals nicotine, alcohol of drugs? Het consumeren van voedingsmiddelen met veel toegevoegde suikers kan geleidelijk leiden tot een serieuze verslaving. Niet alleen heeft suikerverslaving verschillende gezondheidsproblemen tot gevolg, maar het kan ook moeilijk zijn om deze verslaving te overwinnen. Gelukkig zijn […]