10 Tips voor een Gezonde Darmflora: Houd je Darmen in Topconditie!
Een gezonde darmflora is essentieel voor een goede spijsvertering en een sterk immuunsysteem. Je darmen spelen een cruciale rol bij het opnemen van voedingsstoffen en het afvoeren van afvalstoffen.
Gezond, ben jij het?
Gezond of gezondheid, wat is het? Is het wat de dokters gezond noemen? Met andere woorden : je bent niet ziek, dus je bent gezond?
Hoe natuurlijke voedingssupplementen de wereld redden
Ja echt. Je vindt het misschien een heftige uitspraak maar ze is helemaal waar. Want zo gaat het nu … Mensen eten vaak niet helemaal zoals het hoort (volgens de natuur van je lichaam). Je eet veel chemische schadelijke stoffen. Jaaaaa, want in elke verpakte voeding zit tonnen chemische schadelijke stoffen. Je voeding bevat niet […]
Waarom je moeder nooit vertelde over gezond eten
Je moeder heeft natuurlijk de beste bedoelingen met je voor. Maar onze moeders en vaders groeiden op met deze stellingen : Melk is goed voor elk. Boterham met kaas, daar kan je uren mee vooruit.
Voedingssuplementen – biedt het een oplossing of versnelt het je ondergang
Voedingssupplementen kunnen je zeker een oplossing bieden, maar …. Het kan ook je ondergang versnellen. Hoe komt dat?
Frozen shoulder
Frozen shoulder (oftewel letterlijk: bevroren schouder) is zoals de naam het zegt een toestand waarbij je schouder totaal vastzit en bevroren lijkt. De spieren en omringend weefsel van het gehele schoudergebied en de spieren van de nek, bovenrug en borst dragen hier ook aan bij.
Powerfruit voor een gezond lichaam
Gezondheid en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en dat we gezond moeten eten, zodat we ons ook gezond kunnen voelen, is welbekend. Maar welke fruitsoorten staan bekend om hun specifieke vitaminegehalte en hun bewezen heilzame werking? In dit blog komen een aantal van mijn favoriete fruitsoorten aanbod, wegens hun gehalte aan goede stoffen, maar […]
Suiker
Suiker werd van oudsher ingezet om voedsel die niet zo lekker proeft en zelfs een beetje vies of bitter een extra lekker tintje te geven. We wilden dus onze voeding aandikken met suiker. Maar niet met van die viezige bruine smurrie. En dus begon men riet en bietensuiker te raffineren en te bleken. Dus van dat […]
Maagzuur
Maagzuur is een hele agressieve zoutzuur. De taak van maagzuur is om je ingenomen voedsel “schoon” te maken en te helpen verteren. Hoe zuurder je maagzuur hoe beter dit schoonmaakproces loopt.
Fybromylagie – Hoe voelt het om elke dag met pijn te leven
Fibromylagie – Hoe voelt het om elke dag met pijn te leven die door weinigen begrepen wordt. Leven met fibromyalgie betekent dat je elke dag moet leven zoals de dag zich aanbiedt.
